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自律神經失調是什麼？相信是很多人需要知道的事情，因現在生活當中包括我們的飲食還有作息上很容易會讓自己的身體不自覺的自律神經失調，以下會介紹自律神經失調是什麼會有什麼症狀。

自律神經失調是什麼

自律神經失調分別是自己身體的交感神經及副交感神經可能因為外在的因素而導致失衡，交感神經及副交感神經就像陰陽調和一樣，只要其中一個過度的話就會造成自律神經失調，進而影響到我們的日常生活。

自律神經失調有什麼症狀

自律神經失調一般常見的話是作息上有出現問題的人，可能在需要休息的期間交感神經不斷地在作用，導致自己的心跳加速進而影響到睡眠品質讓你在該休息的時候無法好好休息，所以在應該要有精神的時候就會沒有精神。